高炭水化物ダイエット

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   10.202015

   糖質制限と高炭水化物摂取それぞれのダイエットを比べてみる

   巷で人気の糖質制限といわれる炭水化物抜きダイエット。日本人の主食といわれる米はもちろん、パンや麺類を減らし、当然糖質の多いお菓子などもカットするくことで、減量効果があるというものです。

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