1. お着替え

お着替えなどの準備の為、
ご予約の10分前を目安にご来店ください。

2. カウンセリング

トレーニング目的や体調、現在のお悩みなどを
お伺いし、カウンセリングを行います。

3. トレーニング開始

カウンセリングをもとに、
お客様に合ったメニューで
正しいフォームや呼吸で行います。

4. アフターアドバイス

今後のトレーニングについてアドバイスさせて頂きます。
ご質問などがあればお気軽にお尋ねください。